Kurse / Retreats / Workshops
Pilates, Powercamp und Yoga
Ich begleite dich in der Gruppe auf deinem Weg zu mehr
Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Finde den Kurs, der zu dir und deinem Alltag passt.
Ich freue mich auf dich!
DEIN LEBEN IST JETZT
Pilates
Stärke, Haltung, Leichtigkeit
Ein sanftes systematisches Ganzkörpertraining, im Einklang mit der physiologischen Atmung,
erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates.
Hier findest du alle Informationen und Termine
Powercamp
Kraft, Ausdauer, Koordination
Ein funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft.
Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination.
Hier findest du alle Informationen und Termine
Yoga
Kraft, Beweglichkeit, Balance
Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Durch fließende Bewegungsabläufe und gezielte Körperhaltungen (Asanas) werden
Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein gestärkt.
Hier findest du alle Informationen und Termine
Retreats
Auszeit vom Alltag
Ein Geschenk für Körper, Geist und Seele.
Hier findest du alle Informationen und Termine
