Personal Training

Individuell, persönlich, nachhaltig

Deine Ziele, deine Bedürfnisse und dein Alltag bilden die Grundlage für unser gemeinsames Training. Zeit und Ort stimmen wir ab.

Pilates

Stärke, Haltung, Leichtigkeit

Ein sanftes sytematisches Ganzkörpertraining, im Einklang mit der physiologischen Atmung. Erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates.

Yoga

Kraft, Beweglichkeit, Balance

Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Fließende Bewegungsabläufe und gezielte Körperhaltungen - Asanas - stärken Stabilität und Körperbewusstsein.

Powercamp

Kraft, Ausdauer, Koordination

Ein funktionelles Ganzkörpertraining in der Gruppe an der frischen Luft. Mit vielen abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination.