Yoga
Kraft, Beweglichkeit, Balance
Yoga verbindet Bewegung und Atmung.
Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
Durch fließende Bewegungsabläufe und gezielte Körperhaltungen (Asanas) werden Kraft, Beweglichkeit, Stabilität
und Körperbewusstsein gestärkt.
Die Verbindung von Atmung und Bewegung schafft Raum für Achtsamkeit, Entspannung und innere Ruhe.
Yoga ermöglicht es dir, den Alltag für einen Moment hinter dir lassen und
ganz bei dir und deinem Körper anzukommen.
Alle Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGBV bezuschusst
und sind in einer EGYM / WELLPASS Mitgliedschaft enthalten
Sie sind als Kurs oder Einzeltermin buchbar.
