Personal Training
Individuell, intensiv und nachhaltig.
Mit meiner Erfahrung als Physiotherapeutin und Personal Trainerin
entwickle ich gemeinsam mit dir ein individuelles Trainingsprogramm,
das auf deine körperlichen Voraussetzungen, deine zeitlichen Ressourcen und
deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
Ob mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer oder ein besseres Körpergefühl –
gemeinsam schaffen wir die Basis für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.
Wir starten mit einem kostenlosen Beratungsgespräch,
damit das Angebot wirklich zu dir passt.
Trainieren mit persönlicher Trainingsplan
Auf dich abgestimmte Einheiten, Outdoor, Indoor oder per Video - auch mehrmals wöchentlich. Die Inhalte ermitteln wir ganz individuell.
- Ausdauer- und Koordinationstraining
- Funktionelles Krafttraining
- Pilates
- Yoga
- Faszienarbeit
- Kinesiotaping
Klingt gut? Dann lass uns loslegen:
Noch Fragen?
Natürlich können wir Fragen auch schnell uns persönlich am Telefon besprechen.
Melde dich gerne!
