Kraft, Beweglichkeit, Balance

Yoga verbindet Bewegung und Atmung.

Ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Durch fließende Bewegungsabläufe und gezielte Körperhaltungen (Asanas) werden

Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein gestärkt.

Die Verbindung von Atmung und Bewegung schafft Raum für Achtsamkeit, Entspannung und innere Ruhe.

Yoga ermöglicht es dir, den Alltag für einen Moment hinter dir lassen und

ganz bei dir und deinem Körper anzukommen.

Für einen starken Körper, einen klaren Geist und Balance im Alltag.

Alle Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGBV bezuschusst

und

 sind in einer EGYM / WELLPASS Mitgliedschaft enthalten

Als Kurs oder Einzeltermin buchbar.